每个妈妈都希望自己能够拥有足够量的奶水来喂养孩子，但是不是所有的妈妈都能够如愿以偿，由于各种不同的原因造成了产后缺乳，那么到底是什么原因造成了这种情况呢？有什么症状？该怎样解决？别着急！下面邓州催乳培训的小编来为大家一一介绍！

产后缺乳的症状：

1、血型偏弱

乳汁来源不足，如母乳很少或没有母乳，乳房薄、乳房软、无胀感，面色苍白，头晕目眩，食少。

2、肝气郁结

肝气郁结或气滞血不产乳，少乳或无乳，质稠，乳房胀鼓，硬，疼痛，伴热，胸闷胀闷，情绪低落，食欲不振，舌淡红，苔薄黄。

3、胀痛表现

乳少，乳房胀痛，胸闷不舒服，嗜睡，头晕，头重，舌胖，苔腻。

产后缺乳的原因：

十月怀胎一朝分娩，伴随着分娩的喜悦，哺乳问题随之而来。有些妈妈产后乳汁很少甚至没有，这种现象称为“缺乳”，或称“乳汁不足”。产后缺乳，常常使宝宝哭闹妈妈发愁，给很多家庭带来困扰。在物质生活如此丰富的年代，为何还会出现产后缺乳的现象呢?导致产后缺乳的原因，主要有以下几个方面：

1、没能尽早哺乳或过早添加配方奶粉。

产后如果没有尽早哺乳，或者是哺乳的时间过短、次数过少，都会导致产后缺乳。有些妈妈担心宝宝吃不饱，哺乳之外又增加了婴儿配方奶粉，宝宝因为吃了其他食物并不感觉饥饿，对母乳的需求随之降低，乳汁分泌就会越来越少。

2、饮食结构不合理。

很多年轻妈妈在怀孕以前追求身材苗条，吃的比较少，饮食比较单一，很多人长期偏食少食，营养不良导致乳腺发育受阻，影响乳汁分泌。有些妈妈产后急于减肥，导致体内缺乏蛋白质、脂肪等营养物质，营养不足也会导致乳汁分泌减少。

3、精神因素。

医学研究表明，分娩后妈妈体内的荷尔蒙会发生变化，这些变化会影响妈妈的情绪。初为人母，可能心理一时难以适应，长时间的不良情绪，会影响乳汁的分泌，导致缺乳。

4、文胸的作用。

有研究表明衣服纤维可能堵塞乳腺管。怀孕后乳房胀大，如果产前使用的乳罩过小过紧，会压迫乳房，造成乳腺管堵塞，从而影响乳汁分泌。

产后缺乳食疗：

产后缺乳是可以通过食物来治疗的，有些家庭可能并不知道，而且还有一食疗偏方能够治疗产妇的缺乳现象。那么，产后缺乳食疗是怎样的?

食疗方法1

材料：通草20克，生南瓜子30克，大豆芽60克，鲤鱼1克。

方法：鱿鱼将被屠宰，清理，然后与其他材料一起放入锅中，加入适量的水，直至可以煮熟。

如何吃：每天吃汤和吃肉，连续多次改善缺奶。

食疗方法2

材料：3个枣，3个姜，60克桃，半猪蹄。

做法：清理猪蹄，切成块，并将其他材料放入锅中。加足够的水，炖，直到猪蹄熟。

如何吃：每天吃汤和吃肉，连续多次改善缺奶。

食疗方法3

材料：红枣3个，生姜3个，速克利10克，草30克，猪蹄一半。

做法：将猪蹄清理干净后，与其他材料一起放入锅内，加入适量的水，炖至猪蹄熟。

如何吃：将猪蹄切碎，与其他材料一起放入锅中食用。

结语：

以上小编为大家介绍产后缺乳的主要原因和解决食谱，想要成为孩子的“大奶牛”那可就要注意上面介绍的4个原因了，如果真的出现了缺乳的现象，我们也不要过分的紧张，可以借鉴一下3个食疗方法来进行调理。